{"version":"1.0","provider_name":"Alternatri 49","provider_url":"https:\/\/trelaze-49.alternatri.fr","author_name":"admin7993","author_url":"https:\/\/trelaze-49.alternatri.fr\/index.php\/author\/admin7993\/","title":"Atelier Sophrologie - Alternatri 49","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"WJWlkht2T4\"><a href=\"https:\/\/trelaze-49.alternatri.fr\/index.php\/2023\/06\/07\/atelier-sophrologie\/\">Atelier Sophrologie<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/trelaze-49.alternatri.fr\/index.php\/2023\/06\/07\/atelier-sophrologie\/embed\/#?secret=WJWlkht2T4\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Atelier Sophrologie\u00a0\u00bb &#8212; Alternatri 49\" data-secret=\"WJWlkht2T4\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/trelaze-49.alternatri.fr\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"La sophrologie La sophrologie est une pratique de relaxation et de d\u00e9veloppement personnel qui rencontre de plus en plus de succ\u00e8s dans le domaine de l&rsquo;insertion par l&#8217;emploi. Lorsqu&rsquo;elle est associ\u00e9e \u00e0 des activit\u00e9s concr\u00e8tes et b\u00e9n\u00e9fiques pour l&rsquo;environnement, elle devient un outil puissant pour aider les individus \u00e0 se reconstruire et \u00e0 retrouver une place dans la soci\u00e9t\u00e9.\u00a0 La sophrologie : une pratique de bien-\u00eatre et de transformation personnelle Cette discipline allie des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de m\u00e9ditation. Elle vise \u00e0 renforcer la conscience de soi, \u00e0 d\u00e9velopper la gestion du stress et des \u00e9motions ainsi qu&rsquo;\u00e0 favoriser l&rsquo;\u00e9panouissement personnel.\u00a0 Les s\u00e9ances de sophrologie se d\u00e9roulent g\u00e9n\u00e9ralement en groupe ou en individuel et sont adapt\u00e9es aux besoins de chacun. D\u00e9roulement d&rsquo;une s\u00e9ances de sophrologie Elle permet de se recentrer sur soi m\u00eame, de prendre du recul par rapport \u00e0 ses difficult\u00e9s, et de cultiver une vision plus positive de l&rsquo;avenir. La sophrologie favorise \u00e9galement la cr\u00e9ation de liens sociaux entre les participants, ce qui renforce leur sentiment d&rsquo;appartenance et la motivation \u00e0 poursuivre un parcours de retour vers l&#8217;emploi.","thumbnail_url":"http:\/\/trelaze-49.alternatri.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-2-1-scaled-1-1536x1152.jpg"}